Theo nhiều nghiên cứu, ảnh hưởng từ đường đến sức khỏe còn nhiều hơn so với chất béo. Nếu tiêu thụ quá nhiều đường, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề như: tăng cân, về lâu dài còn dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tiểu đường, bệnh về mắt, thận, thần kinh, và cả tim mạch. Vậy, lượng đường mà cơ thể bạn nên thu nạp mỗi ngày nên ở mức bao nhiêu? và nếu không sử dụng đường trong một thời gian dài, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi tích cực nào?

 
 

Sau hai ngày (mỗi ngày sử dụng 6 muỗng cà phê đường).
 

Hệ tiêu hóa sẽ hoạt động bình thường trở lại, và cơ thể bắt đầu hấp thụ tốt hơn các loại thức ăn.


 


Sau một tuần không sử dụng đường.
 

Bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Giấc ngủ sẽ được cải thiện, và luôn cảm thấy sảng khoái mỗi khi thức dậy.


 

 

Sau 10 ngày không sử dụng đường.
 

Sau 10 ngày không sử dụng đường, bạn có thể giảm được từ 1 đến 1,8kg. Ngoài ra, lượng cholesterol có hại trong máu cũng sẽ giảm đi đáng kể.

 
 

Sau một tháng không sử dụng đường.
 

Da dẻ trở nên tươi tắn hơn. Khứu giác được cải thiện, và khi ăn luôn cảm thấy ngon miệng.

 


 

Sau một năm không sử dụng đường.
 

Sức khỏe được cải thiện một cách đáng kể. Cơ thể được tiếp thêm nhiều năng lượng. Song song đó, còn tăng cười khả năng miễn dịch cho cơ thể.


 


Sau 5 năm không sử dụng đường.
 

Bạn sẽ trông trẻ hơn rất nhiều so với những người cùng trang lứa. Đồng thời hạn chế khả năng nhiễm bệnh như thông thường.


Mọi ý kiến đóng góp về bài viết xin gửi về địa chỉ: news@xonefm.com 
Và đừng quên lắng nghe các chương trình thú vị của Xone Radio trên App.

BY Sam 2017-08-03 00:00:00 Position ( Digital Content )

Tags        Xone Fm ,sức khỏe ,News

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM