Việc giảm cân không chỉ yêu cầu sự vận động về thể chất, mà hơn cả là ý chí và sức mạnh tinh thần. Tuy nhiên, rất nhiều người lại đánh mất đi động lực chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt. Chính vì vậy mà một trong những bí kíp hàng đầu để tạo động lực khi giảm cân, là tìm một người bạn đồng hành. Có vẻ như, điều này đã được nhiếp ảnh gia người Trung Quốc Jesse thực hiện rất thành công. Và không chỉ một người, anh đã rủ cả gia đình mình tham gia vào kế hoạch lấy lại thân hình thon gọn.
Mọi chuyện bắt đầu khi mẹ của Jesse tạm thời chuyển đến sống cùng vợ chồng anh, để chuẩn bị hỗ trợ con dâu trong những tháng đầu làm mẹ. Tận dụng cơ hội này, nhiếp ảnh gia 32 tuổi quyết định mời luôn cha mình đến sống cùng để gia tăng tình cảm gia đình. Vô tình nhìn thấy “bụng bia” của cha, Jesse bỗng nghĩ rằng có thể việc giảm cân sẽ giúp ông có lối sống lành mạnh hơn, đồng thời lấy lại niềm cảm hứng trong cuộc sống. Sau đó, anh bắt đầu lôi kéo cả nhà tham gia kế hoạch của mình. Ban đầu, họ chọn đi bộ nhanh là hình thức tập luyện chính, tiếp đó chuyển sang chạy bộ. Càng ngày, nhiều bài tập được áp dụng hơn và cuối cùng cả nhà quyết định đến phòng thể hình để tập luyện. Cứ mỗi 10 ngày, họ sẽ kiểm tra lại các chỉ số cơ thể để ghi nhận những đổi thay dần dần.
Sau 6 tháng áp dụng, kết quả hoàn toàn vượt qua mong đợi. Bên cạnh việc vợ Jesse hạ sinh con trai đầu lòng và lấy lại thân hình thon gọn, cả bố, mẹ và Jesse đều tạm biệt những chiếc bụng mỡ xấu xí. Thậm chí, nhiếp ảnh gia 32 tuổi và cha mình còn tự tin khoe cơ bụng 6 múi vô cùng rắn chắc. Ban đầu, kế hoạch dự kiến sẽ kéo dài từ ngày 10/3 đến 30/9. Nhưng giờ đây, việc tập luyện đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của gia đình này. Quan trọng hơn cả, theo Jesse, chính là việc cha anh đã lấy lại được sự tự tin của mình.
Mọi ý kiến đóng góp về bài viết xin gửi về địa chỉ:
Và đừng quên lắng nghe các chương trình thú vị của Xone Radio trên App.
Mọi chuyện bắt đầu khi mẹ của Jesse tạm thời chuyển đến sống cùng vợ chồng anh, để chuẩn bị hỗ trợ con dâu trong những tháng đầu làm mẹ. Tận dụng cơ hội này, nhiếp ảnh gia 32 tuổi quyết định mời luôn cha mình đến sống cùng để gia tăng tình cảm gia đình. Vô tình nhìn thấy “bụng bia” của cha, Jesse bỗng nghĩ rằng có thể việc giảm cân sẽ giúp ông có lối sống lành mạnh hơn, đồng thời lấy lại niềm cảm hứng trong cuộc sống. Sau đó, anh bắt đầu lôi kéo cả nhà tham gia kế hoạch của mình. Ban đầu, họ chọn đi bộ nhanh là hình thức tập luyện chính, tiếp đó chuyển sang chạy bộ. Càng ngày, nhiều bài tập được áp dụng hơn và cuối cùng cả nhà quyết định đến phòng thể hình để tập luyện. Cứ mỗi 10 ngày, họ sẽ kiểm tra lại các chỉ số cơ thể để ghi nhận những đổi thay dần dần.
Sau 6 tháng áp dụng, kết quả hoàn toàn vượt qua mong đợi. Bên cạnh việc vợ Jesse hạ sinh con trai đầu lòng và lấy lại thân hình thon gọn, cả bố, mẹ và Jesse đều tạm biệt những chiếc bụng mỡ xấu xí. Thậm chí, nhiếp ảnh gia 32 tuổi và cha mình còn tự tin khoe cơ bụng 6 múi vô cùng rắn chắc. Ban đầu, kế hoạch dự kiến sẽ kéo dài từ ngày 10/3 đến 30/9. Nhưng giờ đây, việc tập luyện đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của gia đình này. Quan trọng hơn cả, theo Jesse, chính là việc cha anh đã lấy lại được sự tự tin của mình.
Mọi ý kiến đóng góp về bài viết xin gửi về địa chỉ:
Và đừng quên lắng nghe các chương trình thú vị của Xone Radio trên App.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xã Hội
Hàn Quốc – Bắc Triều Tiên Sẽ Dùng Chung Một Lá Cờ Tại Thế Vận Hội Mùa Đông 2018 Đây được xem là một cột mốc quan trọng mang tính đột phá trong quan hệ hữu nghị giữa hai nước
Xã Hội
“1987+: 30 Chưa Phải Là Tết” – Cuốn Sách Giúp Bạn Trả Lời Những Câu Hỏi Muôn Thuở Dịp Cuối Năm Cuốn sách vẫn do nhà báo Nick M. chủ biên nhưng quy tụ nhóm tác giả mới hoàn toàn, trong đó có cả nhóm nhân vật sinh năm 1988 – những người bước qua cột mốc tuổi 30 trong năm 2018
We're also on Instagram, tumblr and g+
PHỔ BIẾN NHÂT
TIN MỚI NHẤT
TẢI ỨNG DỤNG XONE
Đăng ký tài khoản
Quên mật khẩu